便秘解消と高齢者の関係は?

どうやら高齢者に便秘というのは多いみたいなんだよね~。
原因としては、歩行が困難とか寝たきりっていう状態で運動不足になることなんだとか・・・。

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そして、便秘を引き起こすのには、筋力とか機能の低下も関係してくるようだよ~。
寝た切りになると、介護してとってもらうことになるから水分を控えるって言う人もいるんだって。
そして、便も見られるという意識からなかなかしたくないわけでね・・・。
ということで、高齢者にあった便秘解消の方法を知る必要があるね!!
カーテンを引くようにするとか、消臭剤をかける、音楽で音を消すようにするなど。
たとえ寝たきりなんていう状態でなくても、便秘になる確率が高いのが高齢者でね(*_*;
食事が進まなくなることで起こるんだとか・・・。
歯が弱くなるっていうのも原因でね(--〆)
あまり噛まずに飲みこんでしまったりとか、硬いものを避けたりとか。
便秘解消をするのは、体の他の健康においても必要なこと(*^_^*)
運動の習慣をつけて便秘解消をしたいね☆
運動をすれば、食欲も出てきて結果便秘解消にもつながるよね~。
でも、中には怖い病気が隠れてることもあるようでね(--〆)
突然の便秘だとか、発熱、吐き気があるなんていうときには、病院で診察をしてもらおう~。

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